女性私處很脆弱,雖隱秘但細菌從未放棄侵害它,特別是經期、產褥期和性生活前後,稍不留神就容易「受傷」,導致婦科疾病的發生。這幾個特殊時期我們該怎樣呵護私處?
1.性生活前後
性生活最容易傳播各種細菌和疾病,不少人忽視性生活前後的衛生,導致炎症等「後遺症」的發生。尤其女性,外陰如果不潔凈乾淨,陰道內衛生環境也會下降,容易將外界的細菌帶入,引起各種婦科疾病。
怎樣呵護?
先清潔:房事前後應仔細地清洗男女雙方的外生殖器,防止生殖道炎症的發生。房事前後排尿還應各排尿一次,預防尿路感染,特別是女方。
必要避孕:暫無生育需求者要採取有效的避孕措施,比如避孕套,而體外射精等方式均不能安全避孕。
禁不安全性行為。
2.經期
經血是細菌的培養基,加之抵抗力降低,細菌容易繁殖,並長驅直入,引起瘙癢、炎症。除此之外,悶熱、潮濕、不透氣的陰部環境也會常常會使女性感到惱人的瘙癢。
怎樣呵護?
要保暖:女性經期抵抗力下降,寒邪特別容易「入侵」。什麼是寒邪?比如涉水、游泳、吃寒涼的食物(冷飲等)、吹冷風、淋雨等。經期仍需要在空調房內工作的妹子最好備件薄外套。
看月經:注意觀察月經的量、顏色、質和氣味等,有任何異常如量變少、塊狀物等都要及時到婦科查明。
注通風:盡量穿著透氣材質的內褲和外褲,勤換衛生巾,每天清洗外陰,但不能盆浴。
3.產褥期
女性產褥期行動不足,卧床時間較長,私處處於長期悶熱不透氣的狀態,也會給細菌滋生帶來了便利條件,尤其是惡露未凈時更要注意私處的衛生。
怎樣呵護?
避風寒:中醫認為,產後女性血室開放易感外邪。所以女性產後雖然要保持室內空氣暢通,但應該少穿超短裙、熱褲等容易讓私處「著涼」的衣服。
禁房事:女性產後體質虛弱,還不適合進行夫妻私密事。
潔外陰:產後惡露排出,要每晚用溫開水清潔外陰,及時更換衛生巾。
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