一鍵新聞網: 堅持健身33年每天就吃這個，這樣的身材普通女人真沒有

2018年11月29日星期四

堅持健身33年每天就吃這個，這樣的身材普通女人真沒有

越來越多的人開始接觸健身，而且還有一種「一遇健身誤終身」的感覺。很多人真的是一接觸健身就徹底的愛上了健身，今天小編要說的這個60歲的老阿姨就是其中一個人。到今年她已經堅持健身33年了，可以說她大半個人生都在健身。

看到她這樣的照片你會覺得她已經是個60歲的人嗎？這滿身緊實的肌肉可能就只會出現在男人們的身上，但是卻硬是出現在一個60歲的老阿姨身上，不得不說健身真的可以改變很多。在健身的這33年里，她每天都會健身一段時間，從來沒有停止過，看著她的背影真的是堪比18歲各個小花旦了。

現在60歲的她不僅每天仍然堅持健身，還每天還吃得格外的嚴謹，除了一些增肌的雞胸肉和魚肉之外，就吃一些青菜雞蛋。據說，自從她開始健身後，每天都是這樣吃，從來沒變過，就算跟朋友一起出去吃飯也很少破戒，特別的自律，很多人看了她的身材都稱，就是因為她的自律才可以有這麼好的身材，不然普通女人真的做不到這樣，看來自律的生活真的很精彩，不僅僅是在健身上，在我美女日常生活中也要足夠自律。