2018年10月30日 星期二

2歲就能決定孩子身高,長不高可能因為「甲狀腺」在作祟!





爸爸媽媽們都想培養出大長腿寶寶,在過去一年中,你的寶寶長高了多少呢?


其實孩子的身高和幼年的發育有著極大關係,你需要提早做好準備哦。




重點關註:孩子兩歲身高與終身高有80%關係



醫學專家指出,孩子從出生至2歲,身高大約增長37厘米。0~4個月,5~12個月,1~2歲期間分別完成1/3。2歲前是後天營養因素影響寶寶身高的關鍵期,越長大後天努力的成效就越小,只能敗給遺傳了哦。


如果受到了睡眠不佳、 營養不足、 疾病藥物的阻礙,對身高的傷害可能是永久的。


如何判斷孩子身高是否達標


測量:不足三歲的孩子,應該測量躺卧時候的身長,注意頭部軀幹和下肢要在同一條直線上。為避免早晚誤差,應該固定同一個時間測量,比如統一是睡前或者早晨起床時。


寶寶身高標準的增長規律基本是這樣的:



● 足月兒身長平均為50厘米,第一年大約增長25~26厘米,第二年長高10~12厘米,第三年長高8~9厘米,第四年長高7~8厘米。


● 4歲以後每年大約平均增長5厘米。


● 2~12歲以後的計算公式:


小兒身長(厘米)=年齡×5+75(厘米),身高不足且偏差超過10%視為增長偏低。




孩子長不高可能是因為「甲低」


如果你在上面判斷中,都得出了不滿意的結果,那就要注意找原因了。除生活習慣和日常飲食的影響外,極大可能是因為 「甲狀腺功能減低」


甲狀腺素是通過蛋白質合成,促進人體長高的關鍵。在嬰幼兒時期,還能影響大腦的發育。甲狀腺功能減低,很嚴重的後果就是出現「呆小症」。


甲狀腺功能減低的癥狀:



身體上:膚黃乾燥毛髮稀少;頭大頸脖較短,眼距寬,眼瞼浮腫。四肢短小軀幹較長。聲音低啞,容易腹脹便秘。


行為上:表情獃滯、反應遲鈍。食慾差,怕冷安靜,嗜睡,動作遲緩。經常伸舌,舌部較一般人更大而厚。


出現這些問題的時候,建議及時就醫檢查。如果確定是甲低,必須在醫生的指導下,使用甲狀腺素製劑給孩子治療。



如何給寶寶長高「添磚加瓦」


2歲之前,是孩子第一個生長高峰期,環境因素影響佔2/3,這時候你的助攻是很有用的。


1、堅持母乳餵養。母乳中的成分可以提高免疫力,對孩子的消化能力有益,還含有豐富的微量元素。


2、按時按需添加輔食。寶寶的營養需求,隨著年齡而變化。從鐵強化米粉到蔬菜泥、魚肉等,要科學添加,變換形態和食材。


3、平衡飲食。飲食結構不合理,即便吃得多,也是事倍功半的。豐富孩子餐桌,合理配搭碳水化合物(主食)、維生素(果蔬)、蛋白質脂肪(魚肉蛋)。


4、運動是長高的保障,睡眠是長高的條件,一定要讓孩子的作息生活更加規律。


所以2歲之前,孩子的身高其實是由你來決定的。不要過分順應孩子的胃口習慣,引導孩子的健康飲食習慣,配以適當的鍛煉。


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