女性養氣血就是養命 艾灸這些穴位養出好氣血

女性的身體保健最重要的就是補足氣血，氣血是生命的基礎，氣血調和則五臟安，氣血不和則疾病生，而女人是要靠氣血養的。 當氣血不足時，女人就易表現為腰膝酸軟、皮膚黯沉、雙目乾澀、頭暈眼花、頭髮稀疏發黃、四季手腳冰冷 皺紋提前爬上臉部 面色慘白或萎黃 面色灰白，因此，若想擁有面若桃花的健康氣色，趕緊調理氣血吧 保持年輕，抗擊衰老，是每個女人畢生為之「奮鬥」的 艾灸是女性養氣血的大救星，艾灸可以溫通經絡，行氣活血化瘀 溫經散寒後 那麼女性氣血不足艾灸什麼穴位呢

一、關元

關元穴是人體的穴位。其位於臍下三寸處，有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。關元穴臨床上多用於泌尿、生殖系統疾患。

艾灸關元穴，有培腎固本、調氣回陽的作用，可提高脾胃生化氣血的功能;促進腸道蠕動，增強其對營養物質的吸收。對月經不調、痛經、白帶異常等婦科疾病效果顯著。

二、氣海

氣海穴是人體之中央，是生氣之源，人身體的真氣由此而生，所以，此穴對於陽氣不足，生氣乏源所導致的虛寒性疾病，具有溫養益氣，扶正固本，培元補虛之功效。西醫認為，按摩此穴可促使腸胃蠕動，氣息順暢，強化肝臟及消化道功能。

三、血海

血海可以用來治療女子和血有關的疾病，比如說月經量少，月經量過多，痛經，崩漏貧血等等。

四、三陰交

體質虛寒者，可以用艾條「灸」三陰交，每次10左右，以局部溫熱為度，每日或隔日1次。女性體質虛寒者長期堅持可調經及防治婦科病症，強壯身體。此外臨睡前灸還有助眠的作用。

五、隱白穴

隱白穴是脾經上的第一個穴位，在腳部大腳趾的內側，指甲旁邊一點的位置，是足太陰脾經脈氣所發，脾臟是統攝血液的，因此按摩隱白穴可以健脾統血。

中科艾灸機器人提醒女性朋友們，剛開始艾灸的朋友要注意時間，應該循序漸進地增加單次艾灸時間，一般就在20-40分鐘，適應後逐漸延長艾灸時間。自感舒適為宜。

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